ChatGPTのモデル一覧と選び方【2026年】
現在のChatGPTは、モデル名だけでなく「Chat・Work・Codexのどれを使うか」で考えると分かりやすくなります。日常的な質問はGPT-5.5 Instant、複雑な推論はGPT-5.6 Sol、完成成果物の作成はChatGPT Work、ソフトウェア開発はCodexが基本です。
情報確認日：2026年7月24日。段階的ロールアウトやプラン設定により表示は異なります。
結論｜用途別のおすすめ
| やりたいこと | おすすめ | 理由 |
|---|---|---|
| 短い質問、相談、文章修正 | Chat＋GPT-5.5 Instant | 日常的な応答をすばやく返す標準モデルです。 |
| 比較条件の多い分析 | Chat＋GPT-5.6 Sol Medium／High | より多くの推論を使って検討できます。 |
| 最も難しい推論 | Extra High／GPT-5.6 Sol Pro | 難しいタスクや長時間のワークフロー向けです。 |
| 文書、表計算、スライド、サイト | ChatGPT Work | 調査から完成成果物まで複数工程を進めます。 |
| コード、テスト、リポジトリ作業 | Codex | ソフトウェア開発と技術作業に特化しています。 |
まず理解したい「モデル」と「機能」の違い
Chat
質問、検索、相談、ブレインストーミングなど、会話形式の支援。
Work
調査、分析、長い作業、文書・表計算・スライド・サイトの作成。
Codex
コード作成、デバッグ、テスト、コマンド実行、リポジトリ作業。
「Instant」「Medium」「High」などはユーザーが選ぶ速度・推論レベルです。InstantではGPT-5.5 Instant、Medium以上ではGPT-5.6 Solが使われます。
現在のChatGPT関連モデル一覧
| モデル | 主な役割 | 主な利用場所 |
|---|---|---|
| GPT-5.5 Instant | 日常的な高速応答 | 標準のChat |
| GPT-5.5 Instant mini | Instantの利用上限到達時などのフォールバック | 条件により自動適用 |
| GPT-5.6 Sol | 複雑な推論、調査、専門作業 | Chat、Work、Codex、API |
| GPT-5.6 Sol Pro | 最も難しいタスクと長時間のワークフロー | 対象プランのChatなど |
| GPT-5.6 Terra | 性能・速度・コストのバランス | Work、Codex、API |
| GPT-5.6 Luna | 高速・低コスト | Work、Codex、API |
| GPT-5.4 Thinking mini | 推論上限到達後などのフォールバック | 条件により自動適用 |
フォールバックモデルは、利用上限やプラン条件に応じて自動的に使われる場合があります。通常は、ユーザーが積極的に選ぶモデルとして考える必要はありません。
プラン別に選べるGPT-5.6推論レベル
| プラン | Medium・High | Extra High | Pro |
|---|---|---|---|
| Free／Go | 不可 | 不可 | 不可 |
| Plus | 可 | 不可 | 不可 |
| Pro | 可 | 可 | 可 |
| Business | 可 | 可 | 可 |
| Enterprise | 可 | 可 | 可 |
モデルや機能は段階的に展開されます。対象プランでも表示されない場合があり、Business・Enterpriseでは管理者設定にも左右されます。料金や使用回数は変更されやすいため、固定額や固定回数ではなく公式プラン画面で確認してください。
Chat・Work・Codexの違い
| 機能 | 向いている作業 | 代表的な結果 |
|---|---|---|
| Chat | 質問、検索、相談、アイデア出し、短い文章 | 回答、文章、簡単な分析 |
| Work | 調査、分析、複数ステップの作業、定期実行 | 文書、表計算、スライド、レポート、サイト |
| Codex | ソフトウェア開発、デバッグ、テスト、レビュー | コード、変更内容、テスト結果 |
旧ChatGPTエージェントはWorkへ移行
旧ChatGPT agentは現在利用できません。長い複数ステップの作業や完成成果物にはChatGPT Workを使います。旧記事にある「エージェントモードをオンにする」「月40回・400回」といった説明は、現在のWork仕様として残さないでください。
提供終了した主なモデル
| モデル | ChatGPTでの状況 | 現在の読み替え |
|---|---|---|
| GPT-5.2 | 2026年6月12日に提供終了 | 現行モデルへ自動的に引き継ぎ |
| GPT-5.1 | 2026年3月11日に提供終了 | GPT-5.5／5.6系を利用 |
| GPT-5 Instant／Thinking | 2026年2月13日に提供終了 | 後継の現行モデルを利用 |
| GPT-4o／GPT-4.1／4.1 mini／o4-mini | 2026年2月13日に原則提供終了 | 現行GPT-5系へ移行 |
| GPT-4.5 | 2026年6月下旬に提供終了 | 既存会話は現行モデルで継続 |
ChatGPTとAPIの提供状況は別です。ChatGPTで終了したモデルがAPIで直ちに終了するとは限りません。APIを利用している場合は、開発者向けの非推奨・提供終了情報を別途確認してください。
迷ったときの選び方
短い依頼はInstant
質問、言い換え、要約、メール文などは標準のChatで始めます。
条件が多ければSol
比較、調査、重要な判断、長文分析はMediumまたはHighを選びます。
成果物ならWork
文書やスライドを完成形まで進めたい場合はWorkへ切り替えます。
- 回答だけ欲しい：Chat
- 深く考えてほしい：Chat＋GPT-5.6 Sol
- 複数ファイルを使い、完成物を作りたい：Work
- コードと開発環境を中心に進めたい：Codex
よくある質問
現在の標準モデルは何ですか？
日常的な高速応答ではGPT-5.5 Instantが標準です。対象プランでMedium以上の推論を選ぶとGPT-5.6 Solが使われます。
最も高性能なモデルを毎回選ぶべきですか？
毎回は必要ありません。短い質問はInstantの方が速く、難しい分析や重要な成果物でSolの推論を使う方が効率的です。
ChatGPT Workはモデルですか？
いいえ。Workは複数ステップの仕事と完成成果物を扱う利用環境です。プランに応じてGPT-5.6 Sol、Terra、Lunaなどを利用します。
GPT-5.1やGPT-4oは今も選べますか？
ChatGPTでは提供終了しています。過去の会話は現行モデルで続けられる場合があります。APIの提供状況は別に確認してください。
モデルが表示されない場合は？
対象プラン、正しいアカウント、段階的ロールアウト、アプリ更新、管理ワークスペースの設定を確認してください。
